МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ"
СТАРАЯ И НЕУДОБНАЯ обувь
ЗАДАНИЕ "9"
Что касается обуви, то я примерно месяц назад выкинула свои старые кроссовки и
один раз одетые туфли- жутко не удобные.
Теперь надо бы перебрать обувь своих мужчин.
ПИТАНИЕ🍽
Завтрак: кофе с молоком, бородинский хлеб с сыром сулугуни
Обед: зелёный борщ и маленький кусочек того же бородинского хлеба
Ужин: латте
Перекус: кофе 50 г чурчхелы
КБЖУ- 797/ 17/25/127
Который день нет времени нормально поесть, надеюсь завтра уже всё устаканится
ВОДА💦
1,3 Л
СПОРТ🏋️‍♀️
На тренировку времени не было, но☝️я докопала огород и находила достаточно. Только с телефоном получилось7700 ш
Сон😴
Даже не знаю спала я сегодня или нет...
Из-за за некоторых семейных проблем была бессонница, всю ночь в голове крутился всякий бред в 7 утра встала готовить завтрак и потом ушла успокаивать нервы в огород с лопатой.
Сегодня хотелось бы выспаться😏