МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ"
ЗАДАНИЕ "11"
ВЫСПАТЬСЯ😴
Хорошее задание и сегодня я его выполнила, несмотря на то,что встала рано,после обеда ещё удалось часик вздремнуть 😁
ПИТАНИЕ🍽
Сегодня я нарушитель своего же режима.
КБЖУ не считала, ужинала поздно, хотя ничего особо вредного.
В общем ЧИТМИЛ 😉
СПОРТ🏋️‍♀️
Не было
ВОДА💦
1,1 Л
СОН😴
Спать легла примерно в первом часу ночи, проснулась в 7: 30, а потом ещё поспала с 16: 00до 17:00
Завтра постараюсь чтоб всё было по плану😉