МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ "
ЗАДАНИЕ "29"
ОТДЫХ 🧘‍♀️ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПИТАНИЕ 🍏
😭😭😭😭😭
Завтрак: рисовая каша с тыквой, кофе, конфета
Обед: 2 тефтели, толчёнка
Ужин: макароны, тушёное мясо с баклажанами и перцем
Перекус: хачапури, кофе
Можно было написать просто ...ЖРАЛА😏
ВОДА💦
1,2л
СПОРТ🏋️‍♀️
Не было
СОН😴
Примерно с половины двенадцатого ночи до 8 утра
ПОРЯДОК В 🏡
Готтовка( напекла хачапури); слегка убралась, прошлась по магазинам. Как всегда только за молоком и кефиром, но пакет еле допёрла домой😅
УХОД ЗА СОБОЙ 🧖‍♀️
Ежедневный уход( очищение, крем)
Почему-то очень хочется спать.
Надеюсь новая неделя будет более плодотворной в плане похудения, а то чувствую что плюсануло на весах🙄