МАРАФОН " Я МОГУ ВСЁ "
ЗАДАНИЕ "31"
ОГРАНИЧЕНИЯ
День 6
Сегодня ставлю себе заслуженный балл- итого 1 балл😁
Вчера отчет не писала, всё,что касается похудения было очень плохо. Но сегодня уже лучше😉
ПИТАНИЕ🍏
Завтрак: кофе с печеньем
Обед: -
Ужин: суп с куриной грудкой и овощами
Перекус: яблоко, немного грецких орехов
КБЖУ не считала
ВОДА💦
1 л
СПОРТ🏋️‍♀️
Революция тела- тренировка 1 и 2 с утяжелением
СОН😴
👌🏻
ПОРЯДОК В 🏡
👌🏻👌🏻👌🏻
УХОД ЗА СОБОЙ 🧖‍♀️
Очищение, маска для волос, скраб для лица