2 февраля, 14:25
Вес опять стоит😢Думаю может тоже на диету какую нибудь сесть. Рассматриваю чередование, строгую сильно не выдержу😬 Ещё подумаю немного, может решусь. Может кто за компанию хочет, чтоб не было соблазна передумать😉и сорваться😂
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я на БУЧ чуть больше недели, как раз завтра новый круг начну, присоединяйся ;)
Пока о результатах рано говорить, но в первые белковые хорошо вес уходил) Оно не строгое, сорваться не тянет, и калорий нормальное количество)
lalalastnight, А ты по какой схеме? Я когда то сидела : первый день разгрузочный, а потом чередование белковых дней с фруктово-овощными.
Ирина 💕, два белковых, один углеводный, один смешанный на 1200 кк)
lalalastnight, Понятно😁В углеводные, что ешь?
Ирина 💕, крупы, овощи, фрукты, утром позволяю немного сладкого, ну это лично моё, без этого не выдержу) И каждый день всё равно не больше нормы калорий)
lalalastnight, Наверно завтра начну с разгрузочного дня, потом на чередование. Только буду чередовать по одному дню, два на белках не выдержу, я не очень дружу с белковыми продуктами , к сожалению ☺️👍🏻Спасибо за информацию😁
Ирина 💕, удачи 😉😉🌹
lalalastnight, Спасибо😉