2 февраля, 18:44
Всё, решилась. Завтра разгружаюсь на молоке 0% и томатном соке, ещё можно ржаной хлеб пару кусочков, но я заменю на ржаные хлебцы. Потом буду чередовать белковые и фруктово-овощные дни. Чередование планирую на 10 дней, а потом опять на подсчёт калорий. Надеюсь мне поможет не сорваться участие в марафоне от Katerina:3 😁Очень хочу к 1 марту увидеть цифру 50😅
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Молодец:)
Анастасия2803, 😉😁буду стараться
У нас завтра одинаковый разгруз))) почти))
🍬🍭Олечка🍭🍬, Ага, какие планы на потом?
Ирина 💕, Я еще не знаю..посмотрю как завтра пойдет..никогда не делала разгруз..а уж темболее питьевой)))
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я когда-то регулярно делала раз в неделю, легко переносила, а с возрастом прямо пытка, но вижу , что я теперь не одна😁Может это поможет, уж очень не люблю ,когда меня совесть мучает😂Удачи нам😉👍🏻