Мой отчёт на сегодня😋Завтрак/ кофе с сыром. Обед: тушёная капуста с куриной грудкой. А потом я съела обалденное пирожное😌, поэтому ужин будет скромен😂Творог обезжиренный с 1/2яблока ииииии два часа тренировки💪🏻Надо же как-то отрабатывать грешок😏 Как раз по калориям 1 пирожное = 2 часа спорта👍🏻 В свой калораж я хорошо вместилась, поэтому не переживаю😉