Все таки сегодня не мой день😩 Эффект Винни Пуха 😕 Переела чего то я😤 Тяжело😔😩 Даже не знаю злюсь на себя за это или это было необходимо моему организму🤔🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️Вот так, вместо фруктово-овощного дня получился высоко-углеводно-жировой день😱 Завтра буду все исправлять : белковый день и далее как ни в чём не бывало. И тренировки, тренировки......💪🏻💪🏻💪🏻