Ужин 🍴 салат из отварной куриной грудки, помидора, стеблей сельдерея и зелени. Ещё выпила кофе с одной чайной ложечкой черничного варенья без сахара.
Скоро шейпинг💪🏻💕
Море нарциссов вам в ленту😘😍

Мой странный Магги обед 🍴 помидор 🍅 20г сыра не жирного и два ржаных хлебца.
Настроение сегодня бодрое, погода солнечная, но этот ветер 💨 уже достал🤦🏼‍♀️

Всем приветик. Сегодня третий день на Магги и я сделала вывод, что я в неё влюбляюсь. Каждое утро есть вкусный завтрак из любимых фруктов это супер👍🏻😁Правда творога я ем меньше, чем
по диете, от него я не в восторге😂
Всем лёгкой пятницы😘

Ужин 🍴 минтай отварной, огурец 🥒 и редис. Апельсин 🍊 С едой на сегодня всё 👍🏻
Скоро моя любимая йога🙏🏻

Сгоняла на рынок, поставила в духовку готовиться мясо с картошкой, для моих мальчиков😍
Сама пообедала отварной куриной грудкой с помидором, уж больно трудно есть мясо без овощей 🤷‍♀️И выпила пол стакана томатного сока( натурального)

Всем доброе утро 😁 У нас сегодня солнечно и почти безветренно 👍🏻Настроение прекрасное 😍
Позавтракала творогом обезжиренным с фруктами и выпила кофе. Теперь можно отправляться по хоз. делам✊🏻
Всем хорошей погоды и замечательного настроения😘😘😘

Первый день диеты Магги прошёл нормально👍🏻
Завтрак и обед я сфотографировала, а вот с ужином получился казус 🤷‍♀️Забыла🤦🏼‍♀️
Завтрак: творог и яблоко 🍎
Обед 🍴 фруктовый салат
Ужин 🍴 овощной салат и кусочек отварной куриной грудки.
Тренировка сегодня на ноги и бедра💪🏻

Доброе утро красавицы😊
Сегодня начинаю свой путь с диетой Магги😁Выбрала творожный вариант, так как яйца в больших количествах есть не могу из-за аллергии. Очень надеюсь 🤞, что благодаря этой диете дойду наконец до желаемого результата🙏🏻
С марафона от Katerina выхожу, не вижу смысла из-за простоя веса, уже три недели🤷‍♀️ Но я буду за вас болеть девочки😍
Всем удачного дня💕

Всем привет 👋🏻
Чего-то я сегодня не в духе😒Настроение плохое, ничего не хочется. Наверное я устала...
Сейчас рассматривала меню диеты Магги. Может тоже посидеть на ней, очень хочется всё таки достич желаемого результата🙄
Так как сегодня уже позавтракала, подумаю до завтра и решу.

Обиделась я на свой организм 😤Стараюсь, а результата нужного не получается. Решила сегодня устроить читмил и ничего не считать и не взвешивать. Но тренировка будет💪🏻
А вот вам немного цветущей Кубани в ленту😘😘😘😘😘

Что бы не случилось Доброе утро💕
Сегодня понедельник и я должна была отправить старшего сына в университет. Вчера собирала весь день, а ночью ему стало плохо😱 Заболел мой малыш😍Пока остался дома, до среды надо поставить на ноги, так как начинается аттестация😬😒
Ночью не спали, голова болит и настроение не очень...Будем лечиться✊🏻
Завтракала фруктовым салатом с фундуком и конечно кофе ☕️
На весах почему-то минуса так и нет , хотя запретного ничего не ела, объёмы тоже на месте, но хоть не больше. Уже не знаю 🤷‍♀️ в какую сторону пересматривать своё питание и тренировки ????? Не хочет мой организм прощаться с этими несколькими килограммами😤😩 😭

Сегодня я почему-то всё время голодная🙄 Но стараюсь пока держаться изо всех сил 🤐Наверное это сегодняшняя дождливая погода сказывается. Хочется есть и спать😂

Пришли домой. Голодная жуть😬
Поела всего по чуть-чуть, но по калориям все отлично . Теперь жить буду😂Можно заниматься домашними делами.
От тренировки сегодня отдых- у мышц выходной😊

Всем приветик 😊Воскресенье, на улице сегодня холодно и сыро, но закупку продовольствия никто не отменял😉👍🏻
На завтрак кофе с сыром
Перекус зелёный чай и банан ,половину из которого я уронила😂🤦🏼‍♀️
После сауны спала, как сурок😴😴😴кайфово

Ох и замечательно сегодня отдохнули в сауне😍 Напарились от души, да ещё и с веничком😊 В бассейн напрыгались, аж устали под конец😂
Ужинала я уже в сауне -креветками😋
В общем замечательный вечер 💕

У нас сегодня дождик и холодновато, но настроение прекрасное😉👍🏻
Пообедала я супчиком рассольником и яблоко . Перекус зелёный чай и 10г горького шоколада 😁
Йогой позанималась💪🏻🙏🏻
Фотки некоторых осан🙏🏻
А Семён просто релаксирует😂

Доброе утречко девочки 😉Сегодня суббота, подъём без будильника😁Выспалась👍🏻
Мой субботний завтрак состоял из кофе ( как всегда😍) и двух ржаных хлебцев с творожным сыром😋
Сегодня по плану йога , а вечером всей семьёй в сауну 😍😁
Всем отличного дня😘💕💕💕

Фух, управилась😤Устала сегодня😊 Но сделала всё, что запланировала 👍🏻
На ужин у меня был омлет из белков с зеленью и сыром + салат из помидора , огурца и редиски. Половина яблока и кофе . На сегодня всё 🤐
Сейчас собираюсь заниматься шейпингом, пока не уснула😂

Чего-то я сегодня разошлась😂 Взяла пример с Ириши и наготовила своим мужчинам вкусняшек😋 Испекла хачапури и приготовила буритто👍🏻
А сама перекусила зелёным чаем и квадратиком горького шоколада 😊

Привет стройнеющим😉 Погодка у нас сегодня солнечная и очень тёплая 😍С утра промчалась по магазинам, теперь займусь домашними делами...
Мой завтрак на сегодня это кофе и два хлебца с творожным сыром
Обед 🍴 фруктовый салат с фундуком🌰🍏🍍
На сегодня очень много планов, а вечером шейпинг 💪🏻👯
Всем отличной пятницы😘💕