28 мая, 21:13
Всем привет✌
Пишу редко, но не жру- считаю калории, тренируюсь с Джилл или сама. В тёплые вечера занимаюсь на улице, очень нравится. Свежий воздух, камары😅
Продолжаю огородничать, закатываю клубничное варенье, ухаживаю за бабушкой. Вообщем стабильность.
Не вернулась пока только к пробежкам, не могу по утрам оставлять бабулю одну🤷♀️, вечером уже нет сил. Ну да и бог с ним, с бегом. Появится возможность начну снова.
13 мая, 22:23
Привет стройняшки😉
У меня почти всё по плану. Тренировки " Нет проблемным зонам" с Джилл. "Метаболизм " пока убрала, не хватает на него сил, с пробками тоже пока сложновато. Питание лучше, но не идеально, хотя после семи вечера уже не ем.
На весы не встаю, не хочу пока. Вообще думаю до 1 июня не взвешиваться.
8 мая, 20:09
Всем приветик 😉👋
Я продолжаю бороться с набранными кг, правда на весы пока не встаю.
Аппетит утихомирился, уже не переедаю и стараюсь выбирать более правильную еду.
Тренировки пока мои похожи всего лишь на их жалкую пародию. Не могу понять что со мной происходит, но силы отсутствуют вообще, слабость постоянная. Возможно это весенний авитаминоз или я просто устаю больше, чем раньше ( домашние дела, огород, бабушка ) Но я не сдамся не смотря ни на что 😉✌
3 мая, 10:45
Всем привет👋👋👋и с майским праздниками🌷🎈🎉
Мы вернулись домой немного раньше планируемого, но отдохнули отлично👌🏻За 2 дня прошли 27 км пешком и почти 1 000 км проехали.
Теперь пора взяться за себя серьёзно, потому что разожралась уже чересчур. Вес сейчас 55😥На носу лето, купальники и шорты,а я 🤦♀️Хочу к своему др, которое уже через 2 недели убрать пару кг.
Буду опять считать калории, заниматься с Джиллиан по программам " НПЗ" и " Метоболизм" и постараюсь вернуть регулярные пробежки.
Ну и немного фоточек с Крыма😉
