Всем привет👋
Что я могу сказать....жру, но тренируюсь регулярно, чередую силовые с йогой. Вес естественно стоит, но если честно чувствую себя отлично, поэтому стараюсь на цифрах не зацикливаться, пока, как и всегда получаю удовольствие от спорта🏋️‍♀️😉Но питание конечно надо приводить в норму, пироженки и частые шашлыки ещё никого до добра не доводили😅
А так жизнь бьёт ключом 👍 Дети вышли на учёбу. Старший сын перешёл на 4 курс,а сейчас старается попасть в школу тестировщиков и начать параллельно работать, младший перешёл на второй курс и учится на права.
Мы с мужем вчера сходили в кое-то веке в кино, на фильм " Жара". Ничего так комедия лёгкая и музыкальная , хорошо отдохнули, прогулялись😉

Всем приветик👋
Вчера не тренила, питалась чем попало и очень плохо себя чувствовала. Но сегодня я бодрячком😄💪Питанием прямо довольна, утром даже сделала зарядку, а вечером хорошо потренировалась 🏋️‍♀️
Вроде исправляюсь😉

Продолжаю в том же духе😏 Тренировки есть, питание ужасное. Не могу взять себя в руки! Ещё и гости почти каждый день, то шашлыки жарим, то рыбку едим и естественно запиваем не чаем.... Похудеешь тут, как же😥 Вся надежда на очередной понедельник🙏😉