Если худеешь без подсчета калорий, то зачем их считать? Сестра на пп и про калории и еще много чего вообще не слышала или пропускает мимо ушей и чудесно худеет. А кто то бывает и на подсчете калорий не может похудеть, тогда уже приходится считать бжу. Так что каждому свое))
Для меня ответ одназначен. ДА!
Абра_кадабрав, Плюсую. Реально помогает контролировать себя.
Если худеешь без подсчета калорий, то зачем их считать?
Сестра на пп и про калории и еще много чего вообще не слышала или пропускает мимо ушей и чудесно худеет. А кто то бывает и на подсчете калорий не может похудеть, тогда уже приходится считать бжу. Так что каждому свое))
Можно питаться интуитивно, но тогда неизбежны всякие ляпы, типа разгрузки на винограде и тп. С подсчетом кк будешь точно знать что есть и сколько.
SoVzgljdomVol4ici, Поддерживаю. У меня вес стоял долго из-за неправильного соотношения бжу. Спасибо видео урокам Дениса Семенихина. Разобралась.
Абра_кадабрав, Мммм, Денис семенихин... Хороший мужчина и вещи очень умные говорит)))
Спасибо, девчонки ))))