6 декабря, 21:56
Решила не наказывать себя . Сегодня наказала, ещё хуже стало. После утреннего перекуса перед завтраком я решила наказать себя - отказаться от самого завтрака. Из-за чего весь день хочу жрать. И я таки сорвалась. Вот сейчас, сижу жру бублики. Ну решила себе позволить до 9 все что хочу, а после только воду. Поздно сегодня лягу, так что норм. А энергия таки нужна - куча уроков. Чувствую завтра будет привес. День выпал
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
завтра новый день,и чистый лист) начни снова,а срывы ведут еще больше кг,чем потеряла((( поверь мне
Anyuta, Верю. Так и сделаю, начну все заново, как будто не было этого дня, а я все ещё держусь?
Милая, в следующий раз в качестве наказания лучше отказывайся от ужина.
Диана :), Спасибо за совет))