Никак, диетолог не поможет, пока сама для себя не решишь,что хватит :) Поэтому сегодня поешь, а завтра возвращайся в строй. Я тоже два раза срывалась, но на след день брала себя в руки :)

Заряженный Пингвин, Решено,))) обидно только что за два дня испортила предыдущие две недели