Наконец-то пятница!🍸
Неделя пролетела очень быстро, но я ужасно устала.
Утром отвес 300гр, неплохо, учитывая, что кефир на ночь подарил вздутие.
На завтрак йогурт, кофе с молоком и хлебец с мягким сыром (да-да, мой стандартный завтрак).☕️🍶🍞🧀
На обед с собой творог 0,5% (110гр) с половинкой банана. 🍚🍌
В выходные наконец буду с любимым, как же я соскучилась по нему, виделись последний раз в понедельник. Ненавижу долгие расставания😢
Отказ от сладкого проходит на "ура", это легче, чем я думала. Правда иногда мозг прямо-таки требует сахара, но я снабжаю его фруктами.
Надеюсь, в выходные перебоев в питании не будет.