Для начала я хотела бы рассказать о себе)⁣ Моя цель - сбросить вес до 55-53 кг, уменьшить объем ляхи с 55 до 42, талии с 67 до 59, бедер с 95 до 88. Я ооооооочень хочу быть худой? Я недовольна своей фигурой сколько себя помню, и примерно столько же я пытаюсь похудеть, впрочем, не особо успешно?? Пика жирности я достигла в 15-16 лет, тогда я весила 66 кг при росте 168?. Как раз таки и начались мои активные похудашки) Тогда с помощью разных диеток и просто маложора я сбросила вес примерно до 60-62 кг, дальше почему-то не шло?Тогда объем моей ляжки составлял 52 см(многовато, но это и то прогресс).Не успев насладиться своей почти нормальной фигурой, я ушла в зажор и вернула вес до 64 кг, потом я то и дело сбрасывала и набирала обратно эти пару килограммов. За это время я немного подросла, так что соотношение веса и роста уже не такое катастрофическое, но все равно оставляет желать лучшего.С марта этого года я пошла в зал, ходила до июля - не могу сказать, что добилась больших результатов??, только накачались мышцы ног и руки стали сильнее? А в августе выяснилось, что теперь и зал для меня не вариант из-за проблем с позвоночником? У меня нестабильность шейных позвонков, а при этом ни в коем случае нельзя поднимать тяжелое и давить на шею, как это бывает при приседаниях со штангой. Как я понимаю, делать в зале тогда практически нечего) Сейчас никак не могу загнать себя на фитнес, потому что ненавижу звонить и записываться куда-либо??