Или вот еще в чем может быть проблема: я поздно ложусь и сплю довольно мало. Моя лень, вечные сериальчики по вечерам и учеба в меде довольно плохо сочетаются? Надо бы нормализовать свой режим сна в кои-то веки) Раза 3 в неделю я делаю легкую зарядку (правда, перед сном из-за того, что все откладываю на потом??), плюс к этому каждый день хожу как минимум 3 км, чаще всего 5-7. С весом я намерена бороться серьезно, чтобы уже к Новому году выглядеть прилично, ну а к весне, как принято планировать, стать идеальной) И на этой оптимистичной ноте я отрываю свою попу от стула и начинаю делать мою ночную зарядочку, включив Ходячих)
Успеха тебе с:
cthrs, Спасибо)