Отчет питания за день:
500мл черничного сока (55ккал/100г)
600мл тыквенного сока (28/100)
1 банан 128г
1 мандаринка
Каша овсяная 80г
Творог 5% зерненый (96/100) 250г
Йогурт нат.Данон 200мл (54/100)
Ну кажется и все:)
Ооооочень хотелось конфетку любимую перехватить, но удержалась?
Итого на день: 1016 ккал