Завтра последний день у массажистки, так что точно вес теперь не смогу знать, потому что у меня весы не электронные( надеюсь на завтрашний отвес?

52,5 еще чуть чуть ближе к своей цели, а моя цель 47!

Радости нет предела)) встала на весы а там 53! Хотя думала что набрала за выходные, теперь перехожу на питьевую диету, потому что язык проколола?

Последние 2 дня питалась норм, не привышала 800 ккл, но вчера был какой то деприсняк, наела чуть больше 900, и еда была совсем не норм, сегодня пойду к массажистке посмотрим что весы покажут?

Крик души, ну почему всегда так.. Почему со мной.. В чем и где я так провинилась, только привыкаешь к человеку, а тут бац у него семья есть фааак

Наконец мне пришло мое мотривирующее платьешко с али, пипец столько фоток сделали, чтоб более менее норм фотки получились??

Ура ура ура!! У меня сегодня отвесик, 54,2?

Сегодня первый день я наела так мало калорий, обычно бывало 1400-1500, очень надеюсь завтра порадоваться отвесиком)

Сегодня мне сделали комплиментик по поводу моей попки, это меня промативировала и я решила, заняться приседами, кто по какой программе занимается? Может что посоветуете?)

Вот чем сказалось проведенное время с родителями, но снова дома, и берусь за себя?

Это капец конечно девочки, массажистка меня предупреждала конечно, что у меня прыщики пойдут, но я не думала что до такой степени дойдет, и это всего за 4 сеанса? осталось как то еще 6 вытерпить, хочу попробовать на рисовую диету сесть, говорят очень помогает кг потерять и организм очищает хорошо, может и эта сыпь противная пройдет?

Вот вечно я так, как приедет ко мне мама в гости, или я к сестре поеду, как ненормальная жрать начинаю? я слабачка, поскорее надо уезжать к себе

Результаты так себе, ну хоть что то, стараюсь держаться

Нефига у меня не получается, меня хватает максимум на 3 дня, потом опять срываюсь, сама себя ненавижу за это? на сегодняшний день вес 55.6 начала ходить на антицеллюлитный массаж, посмотрим что будет..

Давно не писала в дневничке, времени все не было, и приболела, питание к черту из за этого( ладно хоть вес на месте стоит, еще и месячные приближаются, но это даже к лучшему, потому что в эти дни если еще и физ нагрузкой заниматься, калории еще больше сжигаются?

Эти два дня без результата, а все потому что много ела, ничего вредного конечно, но все же очень много ела, и мало пила воды, наконец установила приложение на тел, будет теперь напоминать мне, когда воду пить)

Всем доброго времени суток✌ радости нет предела)) сегодня в тренажерке встала на весы, и увидела 55!! Не 55,6 не 55,4, а именно 55, за два дня скинула кильчик, надеюсь дальше будет еще лучше))

Девчули, а кто знает казинаки можно кушать, в маленьком количестве конечно, там же вроде только мед и семки вроде?

Безумно хочу шоколада, очень боюсь сорваться?

Утром кушаю яблоко с кофе, в обед курица отварная без соли, вечером апельсин с кофе, ну и в перерывах когда кушать хочется, все равно пью кофе, в моей жизни вообще многоо коофе, без сладкого уже 2 дня, мне сказали, надо хотяб 10 дней продержаться потом легче будет) вес уходит)) я рада, завтра в тренажерку пойду напишу точный вес, т.к. дома нет электронных весов, ночью когда просыпается жор, читаю ваши дневники и мотивируюсь?