Начну наверное с воскресенья , на диетах сидеть не буду (был уже опыт, ничего такого, просто кажется что на таком питании я потеряю мышцы) .Буду сидеть на правильном питании и стараться меньше кушать. Всё это я затеяла для:
1. Самая главная причина - спорт!!Я занимаюсь плаванием и мой вес очень важен, как и в любом другом спорте. Если похудею будет больше шансов выполнить МС, а если выполню папа мне подарит новый телефон. Убью двух зайцев?
2.Я очень хочу чувствовать себя комфортно!С тех пор, как набрала чувствую себя неловко,постоянно себя с кем-то себя сравниваю. Бесит..
3. К лету 2017 хочу выглядеть офигенно, т.к. никогда, по сравнению со своими подругами, не одевала топик с открытым животом!да,это оч важно!!!!
4. Ещё я хочу начать больше заниматься самообразованием! Я в 9 классе и сдавать я собираюсь английский! Учеба мне дается не так уж и легко.
5.Хочу больше ухаживать за собой)) Это тяжело из-за моих тренировок, нарастить ногти нельзя, волосы постоянно укладывать тоже, только сожгу их ещё больше?
6. Хочу ответственнее ко всему подходить и постепенно улучшать свои моральные качества. Характер у меня так себе (вообще не очень)
Вроде всё. Да,ещё я буду стараться добросовестно вести дневник. Калории считать не буду, но буду записывать всё, что я кушала! ?