25 сентября, 01:21
Всем привет.
Моя история банальная. Родила ребенка, потолстела и не могу вернуть былую форму.
Всю свою жизнь борюсь с лишним весом. Все время на диетах и спорте.
До беременности я весила 57кг. Для меня это много. Но я в тот период поправилась очень. На роды шла уже с 82кг. Меня было так много, что просто хотелось рыдать.
Большую часть веса я уже скинула. На сегодняшний день я вешу 63кг и моему малыше 5,5мес.
Осталось сбросить еще 13кг. Чем я и буду заниматься. Ведь я вижу цель, и не вижу препятствий.
Из диеты я сижу на стандартном ПП. Иногда делая разгрузку на кефире и гречке.
Спорт дома, поскольку не имею возможности пойти в зал.
Весь мой день я буду выставлять в вечернем посте. Учитывая фото дневного рациона, описание тренировок и рецептов по уходу за телом. Раз в месяц делая фото фигури для сравнения. Замеры раз в месяц, вес - так же раз в месяц.
Удачи мне.
Будем ждать и верить!!!!!!!
Я тоже дома занималась (сейчас пока нельзя, грыжа после последней беременности появилась, удалили) я с дочкой занималась ей 6 мес. Хороший утяжелитель ))) и мне хорошо и ей весело.
Я тоже после родов поправилась с 57 до 84 кг. Было страшно смотреть в зеркало. Моему сыну 1 год и я вешу 64. В моих целях скинуть до 55. Будем худеть вместе)
Анастасия9634, Спасибо большое)
Авокадка, Я тоже хочу попробовать с малышом. Видела много программ с участием малыша.
Нужно будет попробовать.
А ваша дочка не плакала во время занятий? Ей нравилось?
Авокадка, А то там есть такие упражнения что мне кажется ребенку они не очень)
И сколько на таких упражнениях вы скинули?
Елена Б., Да, зрелище не очень. Хотя говорят беременность прекрасный период, но я бы не сказала. Все беременность провалялась по больницах, наелась кучи таблеток, и еле живая вышла их родильной палаты. Про лишний вес вообще молчу)))
Давайте вместе) будет веселее)))