Давно обещала написать о своем чудо-приложении "Бег". Начнем с того,что его иконке изображен огонек на белом фоне. И приступим непосредственно к самим функциям.
Во-первых,вы можете выбрать программу для себя,направленную на похудение или же выносливость. Нвпример,я занимаюсь интевальным бегом для похудения,что меня весьма устраивает,ведь раньше я вообще плохо бегала.
Во-вторых,здесь есть режим голосовых оповещений,то есть во время занятий вам не нужно будет постоянно пялится в телефон,вы будете предупреждены о каждой фазе тренировки. Так же есть режим встроенной блокировки экрана,то есть приложение будет отображаться в автономном режиме,а время так же будет показываться и считаться. Еще треню можно ставить на паузу,делать фото и перелистывать этапы тренеровок.
В-третьих,по-моему самое главное-это посчер к километража,потерянных ккал,скорости и времени. Так же есть крутая штука,когда треня заканчивается,тебе выдают "почти карту"твоего маршрута😱❤️
Так же хочу отметить,что тренировки всегда разные,напрелены на постепенное увеличение скорости и длительности тренировки. А если приобрести премиум версию,то вообще сказка))но мне вполне и облегчённой хватает) В общем,всем очень советую,и тем,кто занимается давно,и новичкам-отличная программа для того,чтоьы уже начать бегать по утрам(ну или по вечерам как я😅).
А вот мои результаты на сегодня. Кстати,не забывайте разминаться в начале трени и растягиваться после☝🏻️
Всем дцен!💫