Сегодня хотелось бы поговорить о стремлении и цели,движущих мной. Их можно рассматривать и как мотивацию. Итак, изначально моей целью было не видеть этот кошмарный целлюлит и жир в своих летних платьях. Потом я начала осозновать на СКОЛЬКО же я поправилась. Пожалуй,это было одно из бОльших потрясенний... Решила,что попусту время терять не стоит и хватит искать себе отговорки-жир самне уйдет. Начала следить за питанием и заниматься спортом. На самом деле это так просто, если получать от этого радость. Да-да,похудение нужно воспринимать с УДОВОЛЬСТВИЕМ. Но об этом,пожалуй,будет отдельная статья:)
Самое главное-не ставить себе целей похудеть быстро. Это процесс энергоёмкий и долгий,не стоит напрасно надеятся на быстрый результат. Но и не стоит закрывать глаза даже на малейшие изменения. Радуйтесь им,пусть они сподвигают вас на дальнейшие свершения и тогда победа будет не за горами?