Мои результаты на сегодня. В отчет не вошла тренировка по кросс-фиту(элементарно не знаю ск кал при ней тратиться) и кусочек щаурмы, которым муж меня соблазнил😿Благо хоть половину не съела как он предлагал😅
Кстати,делюсь еще одним спортивным приложением. На этот раз это приложение "Бурпи"(эконка-человечек в упоре лежа и второй-в прыжке на фиолетовом фоне🏋🏼‍♀️). Тренировки разбиты по дням,постепенно набирая нагрузку. Я сегодня затестила первый день😼Для такой пышечки как я- очень сложно😪Но все постигается со временем.
Как ваши результаты?:)