⭐️2 день "Любимой"(овощной)
⭐️24/30 beginner shred
⭐️70 прыжков на скакалке

По питанию сегодня:
Завтрак: капуста со свеклой квашеная с рыжиковым маслом и луком
Обед:тушёная капуста
Перекус после тренировки: три огурца и один помидор(соленые)
Ужин: Та же капуста

Ужин у меня еще не наступил, решила все-таки не голодать сегодня,а позвонить себе покушать)За первый день,кстати, очень большой отвес(внимание!) 2 кг! Не сильно придаю этому внимания,все-таки просто вода вышла. Завтра,думаю,вес будет больше. Нужно будет начать отмечать свой вес здесь,чтобы проследить динамику🤔
Третий уровень трени так и остантся для меня невероятно сложным😖Но я стараюсь как могу! Так же стараюсь пить больше воды(и следить за этим),но пока не очень получается:( Покупаю миниралку без газа объемом 1,3 л,но парой даже эту бутылку не осиливаю:(
Пыталась сегодня (впервые в жизни)сделать имбирные пряники. По всем магазинам вокруге бегала,искала ингредиенты😪И то не все нашла. Тесто я чуточку попробовала(ну уж очень интересно было),оно вкусненькое😛 То,что получилось-на фото) Муж придет с работы,будет пробовать)Надеюсь,понравится 😏
Всем хорошего настроения и приятного похудения😘