👣28/30 beginner shred
👣100 прыжков на скакалке

Главная новость дня-после вчерашнего пивка отвес 700 гр! И это при условии,что два дня вес стоял) Ну тут осоьо нечему удивляться,ведь я почти не ела,только семечки позволила себе. Итак,сегодня треня прошла намного лучше,хотя и после вчерашнего пивасика сушн ки давали жуткие😬Очень рада, что сегодня отменилась одна съемка,у меня хоть время появилось для трени)Сейчас буду собираться к родителям,что-то они там болею у меня😢
За сегодня съела только соленый огурец,два яйца, чай с малин.вареньем,яблоко. Ужиной а еще не было,не знаю,что буду кушать( Пусть вас не пугает то,что я до сих пор мало ем,просто буду постепенно ув.ккал,чтобы вес обратно не набрать.
Всем хорошего выходного 🙋🏻‍♂️