А у меня зажор 🙈🙈🙈
Пицца, пельмешки и пиво взяли надо мной верх
Ладно, завтра будет разгруз🤦🏼‍♀️
Хахах не будьте как я☝🏻

Сегодня был дикий день.🤔 Поспала всего час и побежала на пересдачу в универ. В транспорте хорошенько придавили, теперь болят рёбра😑
Зато с питанием все отлично. Не нарушала 👻
Скоро выходные, а значит будет тренировка! Жду недождусь😻
С длительным стрессом и чредой неудач я поняла одно, чтобы не случилось не стоит вешать руки🤘🏻 Я стала позитивней мыслить и поменяла взгляды на жизнь. Живите и не парьтесь! Все будет как надо😏

Скорей бы на тренировку 🙌🏻

Желаю чтобы все ели и не толстели 🍩🍩🍩

Сегодня у меня отличное настроение и боевой дух🌤
Кушала правильно, только вот не было времени на спорт
Завтра рано вставать, а я даже не думаю о сне 🌚🌝
Наверняка не высплюсь и буду очень уставшей в универе
Но главное доехать😆 Утром в Москве не так уж комфортно передвигаться в общественном транспорте, точнее сказать "лицом к лицу" как неудобно😂
Я давно не каталась в 7 утра, надеюсь меня там не расплющат😳
Всем добрых снов и отвесов утром 🔮

Сегодня вышло как-то так. Самочувствие плохое😔
Завтра бешеный день, надо взять себя в руки
Всем добрых снов 🦉

На улице дождливо и уныло. Но на душе радостно, от своих маленьких побед.
В лосинах выгляжу уже по другому. Ноги стали приличней, попа подтянулась. В общем до идеала еще предстоит долгий путь. Но я рада и маленьким изменениям💃 Сегодня у папы день рождения, наверное съем салатик и выпью шампанского за его здоровье🍾

С добрым утром красавицы 🎀
У меня отвесик -500 🎉
Все никак не могу отучить себя взвешиваться каждый день 🗓
В любом случае идём дальше в бой 💁🏼

Сегодня мой рацион был вот таким вкуснющим😻
Завтрак - 2 яйца и хлебец👌
Обед - салат с кусочком хлеба👌
Ужин - пюрешка с говядиной👌
Вкусный день 😻
Завтра ждёт разгруз, пока не придумала какой😏
Всем хорошего настроения 🍭🍭🍭

Как же хочется быть худышкой. Это третья попытка похудеть к лету😂 Но я чувствую что на этот раз последняя. Дайте мне сил👌🏻👌🏻👌🏻
Все получится!

На обед стручковая фасоль с рыбкой🍜

С добрым утречком!🌺
После вчерашнего бананового дня - 800гр. Отлично 👍🏻 Подняло дух
Сегодня обойдусь без разгруза, подниму калорийность и буду правильно питаться🍒 Еще добавлю тренажёр 🔥

Желаю всем сладких снов 💟
А у меня заключение. За день скушала 4 банана 🍌и 150 мл молока. 🥛Вышло около 850 ккал
Чувствую себя очень плохо. Давление снизилось, видимо не подходит мне такая диета. Было очень сложно, особенно когда муж рядом кушал чипсы и прочую ерунду😹 Но я смоглаа
Надеюсь утром будет результат🙌🏻

После моих жестких диет, кд задержались аж на 2 недели. И вот они наконец пришли погостить)) Все болит🙈 Но диету никто не отменял
Сегодня по плану - банановый денёк
Мм, будет сладко и очень вкусно🍌🍌🍌
Всем отвесов👅

Эх девчата. Давно не виделись. Дневник прикрыли и сила воли испарилась, я наелась за эти дни как свинка🐷 Вот стыдно очень🐽
Завтра все по новой, все сначала. Погнали 🥊

То самое волшебное чувство, когда твоё пальто купленное в прошлую весну стало велико 😍😍😍

Так так. Что тут у нас? Это я! И я дала себе обещание взвеситься только 7 числа😼 Да прибудет со мной сила 😈

💙💙💙

После вчерашнего срыва, села и задумалась над своим поступком. Этот срыв мне дал большой толчок под зад и гениальную мысль. Я всё обдумала и решила для себя. Не стоит вешать руки. Сегодняшний день - был великолепен. Я очень верно питалась и усердно занималась на тренировке. Я полюбила свое тело, я вижу как оно меняется с каждым днём и становится еще на одну капельку лучше. Я влюбилась в то, что я делаю. Желаю всем такого же счастья💗

Доброго утра девочки 💖
Взвешиваюсь каждый день, сейчас мой вес встал. Печальное известие💃Подскажите, возможно ли это из за приходящих КД? И как часто вы взвешиваетесь? Может я делаю что-то не так 😢