Ненавижу бегать со школы.Всегда задыхаюсь.Но сегодня я бегала аж целых 35 минут!Это для меня прогресс?
Бежала и представляла как с каждым шагом жир тает.Еще сегодня заказала на али кухонные весы,так что скоро буду по человески считать ккал.
Из еды сегодня пока
завтрак : 0,5 топленого молока
перекус : вареное яйцо
обед : вареная гречка вперемешку с консервированным тунцом
на ужин скорее всего будет грудка и овощной салат.?
Вечером планирую еще раз пробежаться либо вело и упражнения на прокачку пресса и ног.