27 сентября, 22:56
Ужин был в 17:30
Съела салат с помидора, лука,перца болгарского!
Только сейчас поняла, что очень мало выпила воды,завтра надо это проконтролировать!
Замеры не сделала,
поругалась с мужем,настроение отвратительное!!!!
Завтра схожу в школу питания,что бы измерить все параметры и вес!
Весь вечер простояла у плиты,готовила своим мужикам,очень люблю готовить,так отвлеклись от испорченного настроение после ссоры.
На удивление когда готовила, есть это все не хотелось,я целый день ела яблоки,пила чай,пару ложек каши с помидором в обед,яйцо,за целый день я не чувствовала особого голода,хотя все в совокупности сьеденное за целый день,это моя обычная вечерняя порция!
Делала жаркое,куриные котлеты и жульен!вообще ровно...желание это есть не было!
Жилудок за долгое время сегодня не болел,и это подтверждение тому,что пп мне просто не обходимо и это именно то,что доктор прописал)))
Живот не вываливаеться,такое ощущение легкости,когда в нем нет тонны хлеба и тд!
Я сегодня молодец!!!!довольна очень!!!!!!
Молодец!! Один день пройден и ты стала на шаг ближе к своей мечте. Вперёд и не сдаваться.
Я МарийКа, Спасибо большое-!!!Ваша поддержка для меня важна!тк дома я ее не получаю!все пытаются меня напомнить,и не кто не верит в то,что это конец,и больше есть всякий мусор я не буду
Раз никто не верит, это ещё один стимул. Доказать, что вы сможите. А делая куриные котлеты вы заодно могли на пару и себе сделать котлетку, она бы как раз из Курочки получилась диетический. Своих домочадцев тоже приучайте к ПП, это ведь не только салат и вода.
Я МарийКа, Муж все под слоем майонеза ест,так что это бесполезно!!!
Сына всегда кормлю всем полезным!
А я себе с того же фарша(с куриного филе)
В микроволновке котлеты сделала,просто мультиварка осталась дома(у нас ремонт, сейчас в свекрови)нужно забрать поехать!
Я МарийКа, И кст у мужа 65 кг при росте 182
А он за два дня 40 жареных пирожков может съесть!!!!
Фантастика просто!
Ха и у меня муж 182 до 30 лет 55 кг весил и не в коня овес, ел что хотел. А сейчас начал набирать уже тоже к 70 подходит. Дочка вроде в него, длиноногая и худая, дай Бог, чтоб ей не мучиться.