К Новому году не удалось похудеть. Начинаем худеть к 8 марта😎.
Утро началось с кофе.
В обед была гречка с маслом.
Перекус йогурт
На ужин запеченная куриная грудка и салат с капусты и помидора.

И так новый год настал, понедельника ждать не будем и приступим. Пока без спорта, числа 15 схожу к врачу и если разрешит приобщусь к спорту, а пока
✔ 1,5 л. воды в день
✔калории не больше 1200
✔min 10000 шагов
✔ понедельник бездельник без денег.
✔ две процедуры в неделю для себя любимой (пилинг, скрабирование, обертывание, маска, массаж)