Второй день моего преображения ?
7:40 овсянка с медом и яблоками 250ккал
10:30 яблоко 30ккал
13:15 щи 250ккал
16:35 яблоко, банан 150ккал
18:50 омлет, салат из огурца 300ккал
Вывод:980ккал
Утром и вечером была треня✌
Сегодняшний день тоже прошел благополучно, надеюсь что следующие дни будут такие же ?