3 день ?
28 сентября
Утренняя треня?
7:40 два варенных яйца, салат из огурца 180ккал
10:30 зефирка 95 ккал
13:45 щи 250ккал
17:20 творог с медом и корицей , пол яблока, банан 350ккал
Бег ? 4 км
20:15 кефир с черносливом 234ккал
Вывод:1109ккал
По мимо этого, мы очень хорошо позанимались на физ-ре в школе?