Всем красивых ножек и тонкой талии,любимые ??
А тем веременем,я встала очень рано. У меня выходные:обычно встаю в 10,но сегодня встала в 8.05.Голова трещала весь день,ибо ложусь я в 3-4 ночи(сейчас на часах 21.42:Бурятия),соответственно,проспала часа 4 от силы. Из-за того что болела голова,у меня даже аппетита не было. В общем,день как-то не удался:и лень обнимала,и аппетит ушел(странный он).В общем,ела я меньше,но шоколада для поднятия настроения пришлось съесть. Настолько было лень даже присесть,хотя бы 1 раз,но минут 40 назад я-таки оттренила.
____

Отчет.шли третие сутки тренировок жирка-Татьяны:
⁣приседы:55
махи ногами (стандарт): 45(на кажд.ногу)
пресс (стандарт):25
отжимы:5
подъем таза в положении лежа: 33 (5сек,задержка в воздухе,в исходное положение,репит)
подъем ног перпендикулярно телу в положении лежа: 20
____


Ааа,на меня напала лень-маньячка.Мне хочется забросить все,спасите ?


Мотивации в ленту для худеющих крошек ?