итак , отчет о съеденном за 28 число , вчера были гости , и я совсем не успела сюда зайти
завтрак: рис ( как всегда варила без соли ) и стакан протеина (300г)
обед : тоже рис и стакан молока
ужина не было , но за вечер выпила еще 2 стакана молока
вроде все ?