вот и закончился сентябрь ?, не знаю как у вас но для меня он был очень тяжелым , принес мне много разочарований , я рада что он закончился . А вот октябрь начал радовать с 1 числа , хочу чтобы он продолжал в том же духе .
Что же я съела сегодня ? а съела я ...
завтрак : чай без сахара + яблоко?
обед: курочка отварная + 2 яблока ??
перекус: стакан молока ??
ужин : суши с королевскими креветками + кофе латте ( без сахара) ??☕
ну вот и все , пойду сделаю несколько упражнений перед сном и баеньки , всем удачного октября ?