Я заменяю сухофруктами(в основном это курага и чернослив),а!и без яблок и груш я бы не продержалась и пары дней!очень тяжело без самого любимого?

шоколад заменяю кофем,не знаю почему(латте без сахара) и фрукты вместо конфет(банан,ананас,мандарин)

Валерия, я иногда изолят добавляю в еду. Двойная польза, норму белка за день выполняю и потребность в сладком утоляю)) Еще есть огромное количество рецептов десертов для правильного питания. Смотри в интернете и выбирай на свой вкус;).

Да, и конечно, не без фруктов и овощей, их нужно потреблять в больших количествах. Мед тоже в помощь, студия(ее последнее время включила в рацион).

Стевия *

Фруктами.??