сегодня
завтрак : 150г творожной массы(0%) , приблизительно грамм 150-200 отварного мяса , столовая ложка меда
обед: ⁣приблизительно грамм 150-200 отварного мяса + немного меда
безумно хочу сладенького , не могу себе больше в нем отказывать , скорее всего вечером зайду и куплю небольшой тортик ???