Гречневую лапшу (собу), варишь. Куриную грудку можно отварить, можно запечь со специями в духовке (все это без масла). Потом порезать на кусочки, смешат добавить соевый соус (кому пресно), зелень. А-ля макароны по-флотски) По желанию лук, морковь.
С фунчозой можно салат сделать. Например: фунчоза, огурец, вареное яйцо и отварная говядина (или та же грудка).
Гречневую лапшу (собу), варишь. Куриную грудку можно отварить, можно запечь со специями в духовке (все это без масла). Потом порезать на кусочки, смешат добавить соевый соус (кому пресно), зелень.
А-ля макароны по-флотски) По желанию лук, морковь.
С фунчозой можно салат сделать. Например: фунчоза, огурец, вареное яйцо и отварная говядина (или та же грудка).
А так, в инете полно рецептов.
Спасибо, буду пробовать