Решила я сделать сегодня такой вот лёгкий салатик) все продукты купила, домой пришла , сделала) я вам скажу, это отвратительно друзья ??? это кушать невозможно, всего лишь 70 ккал, а вкус ужасный ?

Диета, такая диета...) День 2, а кушать хочется то как(

Скачала приложение "Подтянутость за 30 дней", приложение отличное, есть упражнения на каждый день, очень удобно) начну заниматься собой уже сегодня) ах да, буду соблюдать диету Дюкана, очень хорошие отзывы) пожелайте удачи мне) ну и вам желаю достигнуть самых лучших результатов ?

Привет всем) только что зарегистрировалась) очень хочу похудеть, привести себя в форму и выглядеть отлично) не знаю с чего начать и что делать, очень была бы благодарна, если бы вы помогли мне и рассказали какие упражнения делать и как питаться) спасибо заранее)