Сегодня наткнулась на дневничок и захотелось скорее его начать! На прошлой неделе скинула 1,5 кг. На этой пока -500гр. Но ведь еще есть несколько дней до выходных! Натощак выпила 500гр водички. Пошла между делом сделала 30 раз приседов и 30 махов ногами. Утром съела омлет с помидорками, шарлотку кусочек. Ну не могу я без вкусняшек, а так хоть утром. На обед паста с курицей тушенная в кефире с чесноком. Ужин 2 яйца в крутую и салат.из помидор с огурцами, заправленный подсолнечным не рафинированным маслом. Понимаю, масло бы заменить на оливковое, ну не люблю я его((( А так хоть без срыва. То же самое про вкусняшку утром. Пойду сейчас тренироваться!