15 августа, 13:19
Решила сделать разгрузочный на кефире 2,5%. до обеда всё было норм. Сели пообедать и этот аромат свежего хлебаааа мммм.... я съела 2 кусочка БЕЛОГО СВЕЖАЙШЕГО ХЛЕБУШКА, запивая его моим кефирчиком.... Ну что, всё так плохо? Завтра снова разгрузочный сделать? И да, ужинать буду одна, не хочу портить свой ужин... типо разгрузочный...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если ты съела хлеб утром, не страшно, он успеет усвоиться. Главное, не наедайся на ночь. А зачем тебе разгруз? Ты чувствуешь, что он нужен?
Zik.Meow, вес стоит неделю, чувствую тяжесть.
amino4ka, Значит, нужен, но подбери тогда такой разгруз, который будет для тебя оптимален. А вообще, лучше его делать, когда весь день расписан, чтобы просто даже не было времени на еду)
Zik.Meow, спасибки! учту в следующий раз)))?