✅Цель: похудеть на 10 кг., улучшить физическую подготовку, развить гибкость
⏳Сроки: до 31.12.16
?Метод:
?ПП ?здоровый сон ?домашние тренеровки ?подсчет ккалорий (до 1200 в день, не голодная диета) ?без стресса для организма ?отвлекаемся от еды саморазвитием и подготовкой к ЕГЭ
Пожелайте мне большой силы воли ? и удачи ?