Сколько радости)) утром встала на весы, а там уже не 77,2, а 76.5)))) маленькие победы вдохновляют идти дальше))

С утра : овсянка на воде. Кофе+"немолоко"
Перекус 4 кураги
Обед куриное мясо+ салат из свежей капусты.

С понедельника на работу. Вторник и среду по 12 часов.надо придумать, что взять. Что-то с минимумом калорий и то, что не портится.
Даже завтракать на работе не буду.

Главный минус работы в том, что если не высыпаюсь, то вес не уходит.

Вчера очень интересный вебинар посмотрела. Про критическое мышление и как развить его у детей.