Всем привет))) вчера так вкусно на работе пахли пироги, что я пришла домой и съела салат.))) но ничего потом была двух часовая прогулка с новым знакомым)))) сегодня фруктовый день, а значит я на яблоках)))? Тихо и медленно двигаюсь к цели) главное держаться и хорошо себя мотивировать)

Всем доброе утро)))) овощной день был выдержан стойко, хотя я бы больше сказала овощно-фруктовый))) на работу принесли яблоки с деревни, а они так пахли. Вообщем ? яблоки я очень люблю))) сегодня опять питьевой день, а это значит я на любимом кефире))) Я поняла одно, та диета на которой я сижу для меня она действительно любимая?, потому что в неё входят все те продукты которые я люблю. До сих пор не понимаю как я могла себя так запустить. Хотя виной тому тонны майонеза и еда на ночь? теперь все по-другому и главное правило я не ем после 18‼️
Очень сильно скучаю по морю. ?

Мой мотиватор?
81➡️61

Всем доброе утро)))
Питьевой день был выдержан стойко! И за это получила отвес) сегодня овощной день, а это значит, что со мной на работу едет салат.))) скажу честно, я его и солю и добовляю прованские травы. Считаю, что уже совсем себя ущемлять нельзя)))) девочки кто-нибудь из вас пьёт Перфектил? Как у вас ощущения после него?
На всякий случай прикладываю свою диету))
Вчера порадовала себя в осенний день, сделала счастье волосам, мне кажется больше счастья сделала себе и безумно этим рада) Постепенно осення хандра пропадает, а это очень радует????

Привет всем?С сегодняшнего дня сижу на любимой❤️ В начале моего похудения она мне очень помогла, ведь её не каждый может отсидеть. Хотя когда я весила 81, на ней скинула 5,5. На сегодняшнее утро вес таков 65,6. И это получается с августа я набрала 5 кг. Вчера сестра сказала, что видно, что я поправилась. Хорошо, что купила абонемент в фитнес))) вообщем цель 55 кг. И я Ее добьюсь)))??????