67.6 кг. Спртзал посетила вчера снова утром натощак. Ситуация повторилась. Было сложно на второй части. Но результативно. И как побочный эффект, весь день энергичен, на нарушения не тянет, ни в пище, ни в трате полезного времени на ерунду.
Надо отметить интересную вещь- спорзал по утрам -это обитель для пожилых. Их было в огромном зале 80% от всех присутствующих. Вот молодцы, старички, бодренько так, друг за дружкой, перепрыгивали с тренажера на тренажер, следят за здоровьем, никакого избыточного веса, сердце поддерживают в тонусе. И на треньки регулярно бегают, не придумывая отмазки и не размазывая себя по дивану перед телеком с чем -нибудь съедобным.
Банда моя тоже спортом занимается на горке)))