Вес 68.8 . Должна была сбросить 400 г, а ушло 800 г. Двойной план выполнен))) это окрылило, сегодня отказывалась от всего неправильного, а именно, от тортика на работе, от блинов с творогом у родственицы, главный соблазн- муж купил вредятину фаст-фудную, и картофель фри , я внюхивала запах, пока мои ели, стоически держалась, под конец мозг так все извратил, что преподнес мне такую версию - попробуй всего мал кусочк, иначе это станет навязчивой идеей. И я попробовала 4 часть от одного кусочка, после 15 мин сражений внутренних. Теперь понимаю, что мозг услужливо подсовывал необходимые самоизвинения себя. Мое счастье, что картошка была невкусная, и мне легко было не сорваться, и не есть.
Работа, хоть и в выходной, на удивление прошла легко и приятно. Не было рабочего хаоса, кучи людей и непрестанных звонков, и я смогла ближе познакомится с одной из девочек. Она из Москвы, юрист, помогала открывать новые стартапы, работала в команде Познера. Веган. Очень умная и правильная девушка, 37 лет по паспорту, внешне 30 не дашь. Очень самоорганизована и дисциплинирована. За 3 года я , наконец, отвела душеньку, поболтала с человеком моего склада и мировозрения, обнаружили много сходного, массу полезного почерпнула., и у нее тоже два кота))Было бы замечательно , сидеть рядом , буду думать , как это придумать
)у меня еперь тест на новых людей, если не любит кошачье семейство, то я быстро сливаюсь из потенциальных приятелей)) неправильно это и узко, но вот так , как есть))
Находила за день 12000 шагов. После вчерашнего вс мышцы гудят, болят, не наклониться))
Ездили в салон, подбирали машину, выбор сложный , думаем еще.
После прикупили арбуз, налопалась от души, теперь расслабон, никаго английского, пойду смотреть русский сериал)) ...и субботнее мартини с соком, надеюсь , арбуз нейтрализует все вредности