69.3. Затмение посмотрели, планы загадали, весь день звонила репрезентативам в медикэр- по англ пришлось говорить , кто- то входил в положение и говорил медленно, кто-то недовольно сыпал скороговоркой. Но задача была выполнена.
Вечером прием на массаже, электротоке и парочку упражнений разучили. Доктор- женщина моих лет, спортсменка, объясняла детально - какая мышца куда крепится, и как важно доя здоровья спины наращивать мыше ный корсет. Дала потрогать свою спину в качестве примера. Это просто железный человек))) замотивировала очень))
Прошла 9500 шагов