Вес 69.5. Повысился. Думаю что из-за молочной кислоты. Залиты все мышцы, хожу как робот. Находила 11000 шагов- это 7.4 км ( сюда же входит пробежка по молу, приобрела белую лаконичную сумку ( как раз ровно настолько большая, чтобы уместить туда все контейнеры с едой и два перекуса , и при этом не выглядеть бабой Дусей с кастрюльками))) и как всегда выбор пал на Кельвина, вот будто угадывают они мои желания)), 8 этажей- подъем и спортзал - 1 час ( круговая тренька по всм тренажерам- которые были свободны😀, Сегодня какой-то бум, людей было - не протолкнуться, дискаунт что-ли объявлен. На работе много было конфликтных ситуаций между коллегами, затмение все еще действует, но я пью гамма-фенилаланиновую кислоту и мне по нипочем😁 уУшла спать и наращивать мышцу во сне после сегодняшней знатной закачки рук и спины))