С меню и расфасовкой пока приходится заморачиваться. Все по пакетикам и на весах, до получаса уходит на все манипуляции, в дневное меню старалась включить все полезные продукты , в частности богатые эстрагеном, для взрослых женщин - это не лишнее))
Завтра планирую перейти через отметку 70, уж очень охота лицезреть 69 с копейками))