Сейчас не на кетодиете, так как новогодние мандарины сами себя не съедят)))
Но калории в разумных пределах, вес в пределах 67-69 скачет. После вчерашнего спортзала болит в этот раз сильно пресс, ни сесть , ни встать нормально, и когда успела его так перекачать))
В пятницу вечеринка, сегодня куча дел по дому и подобрать наряд , в чем должна пойти. Но так устала за рабочий день. Пациенты перед Новым Годом как с цепи сорвались..
Хожу по дому как амеба, никак не соберусь для полезного дела. Сделала , наконец, частое мелирование, и поверху тонировку легким -легким тоном «розовый кварц» -и все мне нравилось , и заметно активизировались некоторые товарищи🤗, но одна желчная особа , на 3 года младше меня, на работе со злобой сказала-« все молодишься?» И вроде нужно не обращать на слова таких людей внимания- но осадок неприятный остался, словно обвинили , и когда стремление к хорошему здоровью и нормальному внешнему виду в 40 - стало синонимом чего-то неприличного и неприемлимого. Прокручивая этот внутренний диалог я так и не придумала как можно было бы красиво отпарировать этот беспардонный выпад, не опускаясь до хамства.